[Cảnh báo] Chu kỳ kinh nguyệt không đều chị em chớ coi thường

Chu kỳ kinh nguyệt không đều ở phụ nữ là bị như thế nào, có nguy hiểm không? Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ như thế nào là bình thường và như thế nào là không đều? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để biết cách tính chu kỳ kinh nguyệt không đều, chu kỳ kinh nguyệt không đều phải làm sao và nguyên nhân tại sao chu kỳ kinh nguyệt không đều.

Chu kỳ kinh nguyệt không đều là gì?

Kinh nguyệt là tập hợp các thay đổi sinh lý lặp đi lặp lại ở cơ thể phụ nữ dưới sự điều khiển của hệ hormone sinh dục và cần thiết cho sự sinh sản. Ở phụ nữ, chu kỳ kinh nguyệt điển hình xảy ra hàng tháng giữa thời kỳ dậy thì và mãn kinh.

Với những người bình thường chu kỳ kinh nguyệt thường là 28 - 32 ngày có trường hợp kinh nguyệt ngắn hơn hoặc dài hơn nhưng đều hàng tháng. Thời gian mỗi lần có kinh là từ khoảng 5 - 7 ngày.

Nhưng có một số chị em có hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt không đều biểu hiện như sau:

- Lượng máu không đều lúc quá ít lúc quá nhiều, máu kinh bị biến đổi màu sắc và tính chất.

- Chu kỳ kinh nguyệt quá dài trên 36 ngày hoặc quá ít dưới 25 ngày, thời gian có kinh ngắn khoảng dưới 3 ngày, lượng máu kinh ít.

- Có hiện tượng rong kinh tức là máu kinh xuất hiện 1 - 2 ngày số lượng rất ít sau đó cách khoảng nửa chu kỳ lại thấy xuất hiện kinh nguyệt tiếp.

- Nữ giới khi đến tuổi trưởng thành mà không thấy kinh nguyệt hoặc đã từng có kinh nhưng khoảng 3 - 6 tháng bỗng thấy mất kinh tức là đang rơi vào trường hợp vô kinh.

Xem thêm: [Giải đáp] Kinh nguyệt không đều vì sao? (Cách chữa khỏi hoàn toàn)

Cách tính chu kỳ kinh nguyệt không đều như thế nào?

Làm thế nào để biết được chu kỳ kinh nguyệt của mình có đều hay không, cách tính như thế nào? Tính được chu kỳ kinh nguyệt chị em sẽ biết được chu kỳ hành kinh của mình có đều hay không để kịp thời điều trị nếu có sự bất thường.

Cách tính chu kỳ kinh nguyệt không đều như thế nào chính xác nhất? Theo lời khuyên của chuyên gia, một chu kỳ kinh được tính từ ngày đầu tiên thấy kinh cho đến ngày đầu tiên của lần tiếp theo. Dưới đây là các bước để bạn tính xem chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày:

Bước 1: Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình bằng cách đánh dấu vào ngày đèn đỏ xuất hiện. Đây sẽ là ngày bắt đầu của chu kỳ kinh nguyệt.

Bước 2: Tiếp tục theo dõi cho tới ngày xuất hiện đèn đỏ tiếp theo và đánh dấu lại. Đây là ngày kết thúc của chu kỳ kinh.

Bước 3: Từ bước 1 và bước 2, bạn sẽ có được ngày bắt đầu và ngày kết thúc của chu kỳ kinh, từ đó tính được chu kỳ kinh của mình.

Bước 4: Theo dõi liên tục trong vòng 6 tháng, bạn sẽ có thể tính được chu kỳ kinh nguyệt trung bình của mình, từ đó bạn có thể tính được ngày đèn đỏ tiếp theo sẽ ghé thăm.

Xem thêm: Kinh nguyệt không đều làm sao biết có thai (Cách nhận biết chính xác nhất)

Nguyên nhân tại sao chu kỳ kinh nguyệt không đều?

Phụ nữ kinh nguyệt không đều do đâu, tại sao chu kỳ kinh nguyệt không đều? Kinh nguyệt không đều ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe sinh sản của chị em, vì thế cần phải được thăm khám và điều trị sớm.

Dưới đây là nguyên nhân khiến chu kỳ kinh nguyệt không đều:

+ Nữ giới mắc các bệnh bẩm sinh liên quan đến đường sinh dục, hoặc bị viêm nhiễm ở cơ quan sinh dục.

+ Điều kiện làm việc không tốt: Những chị em phải thường xuyên tiếp xúc, làm việc ở môi trường độc hại có chứa các chất hóa học, sinh học hay phóng xạ sẽ có nguy cơ cao mắc các bệnh về đường sinh dục, trong đó có bệnh lý kinh nguyệt không đều.

+ Do tinh thần không ổn định, khối lượng công việc quá nhiều, áp lực công việc quá lớn dẫn đến căng thẳng, stress kéo dài, lâu ngày sẽ gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, dẫn đến kinh nguyệt không đều.

+ Tăng sụt cân đột ngột: Việc lựa chọn cách ăn kiêng hoặc ăn ít để có một vóc dáng đẹp sẽ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng, lúc này quá trình bài tiết hormone estrogen và phóng noãn sẽ bị ảnh hưởng. Hệ quả là chị em có thể bị kinh nguyệt không đều hoặc mất kinh.

+ Do tác dụng phụ khi sử dụng thuốc tránh thai, phá thai hay kháng sinh.

+ Những phụ nữ hút thuốc và uống rượu sẽ làm rối loạn kinh nguyệt, khiến kinh nguyệt không đều.

+ Tuyến giáp hoạt động kém: Khi tuyến giáp hoạt động kém có thể làm tăng hoặc suy giảm quá trình bài tiết prolactin - một hormone sinh sản do tuyến yên bài tiết ra, từ đó làm ảnh hưởng đến tuyến dưới đồi gây nên kinh nguyệt không đều, mất kinh.

+ Do chị em mắc một số bệnh phụ khoa: viêm lộ tuyến cổ tử cung, đa nang buồng trứng, u xơ tử cung,…

Ngoài ra, nếu nữ giới đang trong độ tuổi dậy thì, tiền mãn kinh đều có thể là nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều.

Xem thêm: [Giải thích] Tại sao kinh nguyệt không đều? Dấu hiệu và cách điều trị

Chu kỳ kinh nguyệt không đều có ảnh hưởng gì với phụ nữ không?

Phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều có ảnh hưởng gì không, có nguy hiểm với sức khỏe không là thắc mắc của nhiều người. Dưới đây là những tác hại của chu kỳ kinh nguyệt không đều chị em không nên coi thường:

- Ảnh hưởng đến tâm lý

Chu kỳ kinh nguyệt không đều do sự thay đổi sinh lý trong cơ thể gây ra, kéo theo đó là sự thay đổi về tâm lý với sự xuất hiện của hàng loạt yếu tố tâm lý tiêu cực như trầm cảm, hồi hộp, lo lắng, buồn phiền, thậm chí là cáu giận…

- Gây bất tiện trong sinh hoạt

Việc “bà dì” của bạn cứ đến một cách đột ngột không báo trước hoặc không thể dự tính ngày để chuẩn bị thì chắc chắn sẽ gây ra những xáo trộn trong học tập, sinh hoạt và đi làm vì không phải lúc nào bạn cũng có thể chuẩn bị những thứ cần thiết bên mình để kịp đối phó được.

- Gây thiếu máu, đau đầu, mệt mỏi

Do máu kinh ra quá nhiều trong thời gian dài không tuân theo quy luật nên gây thiếu máu, dẫn tới tình trạng chóng mặt, hoa mắt, thở dốc… Nếu thiếu máu nặng có thể bị tụt huyết áp, choáng, ngất.

- Dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc bệnh

Chu kỳ kinh nguyệt không đều không có nghĩa là bạn có ít thời gian để thụ thai hơn những người phụ nữ khác. Tuy nhiên, nếu chu kỳ kinh nguyệt của mẹ kéo dài trên 36 ngày thì chị em nên đi gặp bác sĩ chuyên khoa bởi đây có thể là do bạn đang mắc phải một số bệnh như hội chứng buồng trứng đa nang, rối loạn huyết áp, u xơ tử cung… Những căn bệnh này có thể sẽ ảnh hưởng đến cơ hội thụ thai của bạn.

- Khó xác định chính xác ngày rụng trứng để thụ thai

Theo các chuyên gia, việc “quan hệ” đúng thời điểm “màu mỡ” của phụ nữ là điều quan trọng giúp các cặp đôi dễ thụ thai hơn. Thời điểm được coi là “màu mỡ” nhất của người phụ nữ khi trứng rụng và cơ hội thụ thai rất cao thường rơi vào từ ngày thứ 12-14 của chu kỳ nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt đều 28 ngày. Tuy nhiên với những người phụ nữ kinh nguyệt không đều thì việc xác định ngày rụng trứng sẽ gặp khó khăn, điều này ảnh hưởng đến quá trình thụ thai.

- Có khả năng gây vô sinh

Nếu hiện tượng kinh nguyệt thất thường của bạn kéo dài nhiều năm thì đừng nên xem thường. Hậu quả nghiêm trọng nhất do rối loạn kinh nguyệt sinh ra là có thể gây vô sinh ,hiếm muộn. Theo các chuyên gia nghiên cứu, phụ nữ có vòng kinh không đều sẽ có nguy cơ bị vô sinh cao gấp 1,2 đến 1,3 lần so với phụ nữ có kinh nguyệt đều.

Xem thêm: [Bật mí] Kinh nguyệt không đều nên ăn gì hết đau, ổn định và an toàn

Chu kỳ kinh nguyệt không đều phải làm sao để điều hòa ổn định?

Làm sao để điều hòa kinh nguyệt ổn định, chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả nhất là thắc mắc chung của đại đa số chị em. Để điều trị kinh nguyệt không đều hiệu quả thì người bệnh cần phải đi khám để bác sĩ tìm ra nguyên nhân của bệnh và đưa ra phương án điều trị thích hợp nhất.

Chu kỳ kinh nguyệt giống như chiếc gương phản chiếu tình trạng sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ vì thế việc theo dõi sát sao kinh nguyệt mỗi tháng để hiểu rõ cũng như nhận ra những biến đổi rất quan trọng. Khi thấy chu kỳ kinh nguyệt không đều chị em cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa ngay để được thăm khám, kiểm tra kịp thời.

Tại phòng khám phụ khoa Bà Triệu, bác sĩ sẽ thăm khám kỹ lưỡng bằng cách: Soi âm đạo, thăm khám lâm sàng, nội soi buồng trứng, tử cung… tìm ra nguyên nhân của việc bị rối loạn kinh nguyệt là gì từ đó có phương pháp điều trị cụ thể. Chu kỳ kinh nguyệt không đều cần được điều trị dứt điểm để sức khỏe chị em được hồi phục và không có nguy cơ mắc các bệnh lý khác.

Ngoài việc lưu ý đi khám kịp thời chị em cũng nên thực hiện các cách phòng ngừa kinh nguyệt không đều ở dưới đây:

• Vùng bụng luôn được giữ ấm nhất là trong chu kỳ kinh nguyệt, không tắm nước lạnh, ăn đồ lạnh, ăn các thức ăn sống, gỏi.
• Trong kỳ kinh nguyệt nếu bị đau bụng nên chườm nước nóng hoặc xoa dầu mát xa bụng nhẹ nhàng, nằm nghỉ ngơi không nên làm việc nặng.
• Vệ sinh vùng kín thường xuyên, đúng cách theo tiêu chí đảm bảo sạch sẽ nhưng phải thật nhẹ nhàng.
• Không nên quan hệ tình dục trong chu kỳ kinh nguyệt.
• Tuyệt đối khi bị rối loạn kinh nguyệt không được tự ý uống bất kỳ loại thuốc nào khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ kể cả các phương thuốc dân gian truyền miệng.

Vấn đề chu kỳ kinh nguyệt không đều đã được giải đáp chi tiết ở trên hy vọng đã giúp mọi người tham khảo được những kiến thức hữu ích. Nếu còn điều gì thắc mắc cần giải đáp thì bạn hãy gọi ngay hotline 0243 9656 999 để được các bác sĩ phòng khám phụ khoa Bà Triệu tư vấn miễn phí.

Các tìm kiếm liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt không đều

nguyên nhân kinh nguyệt không đều

triệu chứng kinh nguyệt không đều

kinh nguyệt không đúng ngày

kinh nguyệt không ra được

chữa kinh nguyệt không đều tại nhà

cách điều trị kinh nguyệt không đều

kinh nguyệt không đều có thai không

rối loạn kinh nguyệt là gì